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7月18日(月)祝日 13周年記念 特別レッスンのお知らせ

7月18日(月)祝日 13周年記念 特別レッスンのお知らせ

この日に限り全会員種の方がご利用できます。



【スタジオB】

11:00~12:15 コラボエアロ 松江&AYA (75分)

12:30~13:30 ZUMBA Sodo (60分)

13:45~14:15 はじめてダンス Sodo (30分)

14:30~15:30 フローヨガ 松原 (60分)


【プール】

12:30~13:15 わくわく浮いて体幹トレアクア 原田 (45分)



★はじめてダンスとは★

「ジャイブ」というラテンダンスの動きを行います。

ダンスをされた事がない方でもできる簡単なダンスエクササイズです。


★フローヨガとは★

流れるようにポーズを連続して行うヨガです。

体が硬い方でも参加できます。