●12月22日（金） 11：15～12：00　初中級エアロ　安部→錦戸 12：15～12：45　キックボクササイズ　安部➡休講

●12月4日（月） 19：00～19：30　初心者ステップ　東→坂田 19：45～20：30　初級エアロ　　東→坂田

●11月20日（月） 12：15～13：15　ピラティス　原田⇒美姿勢・骨盤ex　三沢 13：30～14：00　リズム＆バランス　原田➡休講

●１１月２３日（木） 　１１：００～１２：００　経絡ヨガ　→　礒貝 　１２：１５～１２：４５　ボディシェイプ　→　中山 　１３：００～１３：４５　初級エアロ　→　中山 ※経絡＝リンパ　秋の経絡ヨガで肺と大腸を整え、気の流れを良くし、身体の循環を高めましょう。

●１１月９日（木） 　１２：１５～１３：１５ 　ピラティス　磯貝　→　中山