- 2023年11月20日
11月20日(月)レッスン代行・休講のお知らせ
●11月20日(月) 12:15~13:15 ピラティス 原田⇒美姿勢・骨盤ex 三沢 13:30~14:00 リズム&バランス 原田➡休講
- 2023年11月16日
11月23日(木)祝日レッスンのお知らせ
●11月23日(木) 11:00~12:00 経絡ヨガ → 礒貝 12:15~12:45 ボディシェイプ → 中山 13:00~13:45 初級エアロ → 中山 ※経絡=リンパ 秋の経絡ヨガで肺と大腸を整え、気の流れを良くし、身体の循環を高めましょう。
- 2023年10月25日
11月7日(火)レッスン代行のお知らせ
●11月7日(火) 10:30~11:15 初級エアロ 錦戸→中山 11:30~12:15 ボディシェイプ 錦戸→中山